Fit mit Fun

Kontakt / Leitung: Sandra Meloni

Bewegst Du dich gerne zu Musik?
Dann bist Du bei uns genau richtig…

Die Lektionen bestehen aus aufwärmen und mobilisieren, einfachen Choreographien, teils mit tänzerischen Elementen welche die Hüften zum wackeln bringen, einem Kraftteil der die Muskeln bei Laune hält und dem abschliessenden Stretching um die Beweglichkeit zu fördern und dem Muskelkater zu entkommen.

Teilweise fliessen Yogaelemente ein, zwischendurch nehmen wir Handgeräte zur Hilfe und manchmal integrieren wir neue Fitnesstrends.

Durch all dies entsteht eine ideale Mischung von Ausdauer, Kraft, Koordination und Stabilität.

Mit motivierender Musik kurbeln wir das Herz-Kreislaufsystem und die Fettverbrennung an und stärken unsere Hauptmuskelgruppen.

Dein Trainingszustand spielt keine Rolle denn der Spass sich zu bewegen steht im Vordergrund.

Wir garantieren Dir dass Du die Turnhalle glücklich und stressfrei verlassen wirst und uns in der nächsten Woche wieder besuchst.

Na Lust bekommen?

Dann komme für ein unverbindliches Probetraining vorbei…

Gym Tonic

Kontakt / Leitung: Pascale Nobs

Keine Lust ins Fitnessstudio zu gehen? Gemeinsam mit anderen sich fit halten?

Dann bist Du genau richtig bei uns. Die Turnhalle wird zum Fitnesszentrum für Körper und Geist, für jene welche das möchten auch zur Spielhalle.

Wir kombinieren individuelles Training mit Gemeinschaftserlebnissen um ein möglichst vielfältiges Training anzubieten.

Dieses Angebot ist offen für alle und eignet sich auch für körperlich beeinträchtige Personen

Mal drinnen oder auch mal draussen! Darf es ein Kraftparcours sein oder zur Abwechslung mal Gymnastik, Yoga und Anderes?

Volleyball, Schlumpfball, Schnurball, Soft-Handball, Badminton oder auch mal Unihockey?

Einfach Trainingsbekleidung, Trinkflasche, ein Tuch einpacken und unverbindlich vorbeikommen.

Wir freuen uns auf Dich!